Bauch-Beine-Po

Zugegeben, Bauch-Beine-Po klingt nicht so stylisch und hip wie Bodyforming oder Shape-Gym, bezeichnet aber genau die Körperregionen, die wir jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr intensiv trainieren.

Teilweise nutzen wir dafür Hanteln, Pilates-Bälle, Magic Circle, Terrabänder oder Loops, teilweise arbeiten wir nur mit unserem eigenen Körpergewicht – neumodisch: Bodyweight Training.

Die Stunden bauen nicht aufeinander auf, d. h. ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir (das sind ca. 10 Frauen zwischen 35 und 65 Jahren) würden uns über weitere Mitstreiterinnen sehr freuen. Mädchen und Frauen ab 15 Jahren.

Auch Nicht-Mitglieder sind jederzeit willkommen, dafür gibt es die10er Karte.