Fitnessgruppe

Auch Fitnesshühner genannt. Wir trainieren Dienstags von 19:30 bis 21 Uhr Die Altersgruppe setzt sich von 16 Jahren bis über 70 Jahren zusammen. Angeboten wird Aerobic und Stepaerobic. Die wechselnden, leichten Choreografien nach Musik, sind auch für Anfängerinnen geeignet.

Nach dieser Konditionseinheit werden die Problemzonen trainiert, dies kann ein Zirkeltraining sein oder es werden Hanteln, Therabänder, Flexibar oder Pilatesbälle benutzt. Wer es mal ausprobieren möchte, darf gerne jederzeit vorbeikommen und mittrainieren.